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HowToUse.md

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 ## 2. 环境变量以及配置文件详细解释
 
 ### 2.1 环境变量
-`.env`，运行之前需要删掉所有注释，不然会有问题，这里为了方便直接写在字段后面了
+`.env`，运行之前需要删掉所有注释，不然会有问题，这里为了方便直接写在字段后面了,注意如果使用`docker-compose` 请直接把环境变量写到`docker-compose.yaml`中
 ```
 http_proxy=http://127.0.0.1:7890 #这里改为你的代理地址
 RETRY=1 # 请求失败自动重试1次