diff --git a/backend/app/Console/Kernel.php b/backend/app/Console/Kernel.php
index 0f923f19..8f47767f 100644
--- a/backend/app/Console/Kernel.php
+++ b/backend/app/Console/Kernel.php
@@ -39,41 +39,6 @@ class Kernel extends ConsoleKernel
                 }
             }
         })->everyMinute();
-        $schedule->call(function () {
-            $dbbckp = '/work/storage/backup/mysql/';
-            $flbckp = '/work/storage/backup/file/';
-            $week = 604800; // １週間
-            $fname = date('Ymd').date('H'); // 日付＋時
-
-            // DBのバックアップ
-            exec('/usr/bin/mysqldump --no-tablespaces --user='.config('database.connections.mysql.username').' --host='.config('database.connections.mysql.host').' --password='.config('database.connections.mysql.password').' --databases '.config('database.connections.mysql.database').' > '.$dbbckp.$fname.'_mysql.sql');
-
-            // GZIPでDBを圧縮する（ストレージ為）
-            exec('/bin/gzip '.$dbbckp.$fname.'_mysql.sql');
-
-            // ファイルのバックアップ
-            exec('/bin/tar zcfv '.$flbckp.$fname.'.tar.gz /work/storage/app/private/*');
-
-            // 全てのSQLファイルを読み込むと、古いやつを削除する。
-            foreach (scandir($dbbckp) as $s) {
-                if ($s == '.' || $s == '..') continue;
-                $t = str_replace('_mysql.sql.gz', '', $s); // extの削除
-                $t = preg_replace('/[\w\d]{2}$/', '', $t); // 時間の削除
-                if (strtotime($t) < time()-604800) {
-                    exec('/bin/rm -rf '.$dbbckp.$s);
-                }
-            }
-
-            // 全てのTARファイルを読み込むと、古いやつを削除する。
-            foreach (scandir($flbckp) as $s) {
-                if ($s == '.' || $s == '..') continue;
-                $t = str_replace('.tar.gz', '', $s); // extの削除
-                $t = preg_replace('/[\w\d]{2}$/', '', $t); // 時間の削除
-                if (strtotime($t) < time()-604800) {
-                    exec('/bin/rm -rf '.$flbckp.$s);
-                }
-            }
-        })->twiceDaily(0, 12);
         // $schedule->command('inspire')->hourly();
     }
 
diff --git a/backup.sh b/backup.sh
new file mode 100755
index 00000000..a4a7a9e1
--- /dev/null
+++ b/backup.sh
@@ -0,0 +1,44 @@
+#!/bin/bash
+
+BCKPDIR=`cd backup && pwd`
+BACKEND=`cd backend && pwd`
+source ${BACKEND}/.env
+TIME=`date '+%Y%m%d%H'`
+
+echo "バックアップフォルダ＝${BCKPDIR}"
+echo "バックエンドフォルダ＝${BACKEND}"
+echo "${TIME} MYSQLバックアップ開始"
+
+# DBコンテナ
+DBCONTID=`docker ps -q -f status=running -f name=db`
+if [ -z "$DBCONTID" ]; then
+  echo "db は起動されていません。"
+  exit 0
+fi
+
+# アプリコンテナ
+FLCONTID=`docker ps -q -f status=running -f name=app`
+if [ -z "$FLCONTID" ]; then
+  echo "app は起動されていません。"
+  exit 0
+fi
+
+# DBバックアップ
+echo "${BACKEND} MYSQLバックアップ開始"
+DNAME="${TIME}_mysql.sql"
+echo "ファイル名＝${DNAME}"
+docker exec $DBCONTID mysqldump --no-tablespaces --user=$DB_USERNAME --host=$DB_HOST --password=$DB_PASSWORD --databases $DB_DATABASE > "${BCKPDIR}/mysql/${DNAME}"
+
+gzip "$BCKPDIR/mysql/$DNAME"
+
+# ファイルバックアップ
+echo "${BACKEND} ファイルバックアップ開始"
+FNAME="${TIME}.tar.gz"
+echo "ファイル名＝${FNAME}"
+docker exec $FLCONTID tar zcf $FNAME -C / work/storage/app/private
+mv ${BACKEND}/${FNAME} ${BCKPDIR}/file
+
+# 7日より古いファイルを削除
+echo "7日より古いファイルを削除"
+find ${BCKPDIR}/mysql -type f -name "${TIME}_mysql.sql.gz" -mtime +7 | xargs rm -f;
+find ${BCKPDIR}/file -type f -name "${TIME}.tar.gz" -mtime +7 | xargs rm -f;
diff --git a/crontab.txt b/crontab.txt
index adc8f8bf..fd33efac 100644
--- a/crontab.txt
+++ b/crontab.txt
@@ -4,4 +4,4 @@ mkdir -p storage/backup/{file,mysql}
 
 【docker外】
 「crontab -e」を実行すると、下記の行列を追加して下さい。
-0 0,12 * * * /usr/bin/docker cp 3463d3554a6f:/work/storage/backup/mysql/ /var/www/html/kikikanri/backup
+0 0,12 * * * /var/www/html/kikikanri/backup.sh